Kamis, 04 Februari 2010
Perawatan payudara selama kehamilan adalah salah satu bagian penting yang harus Anda perhatikan sebagai persiapan untuk menyusui nantinya. Saat kehamilan payudara akan membesar dan daerah sekitar puting akan lebih gelap warnanya dan juga lebih sensitiv. Semua ini terjadi untuk persiapan tubuh ibu hamil memberikan makanan pada bayinya kelak. Berikut beberapa tips perawatan payudara selama kehamilan:
- Bila BH Anda sudah mulai terasa sempit, sebaiknya Anda menganti dengan BH yang pas dan sesuai dengan ukuran Anda untuk memberikan kenyamanan dan juga support yang baik untuk payudara Anda.
- Bila Anda berencana untuk menyusui Anda dapat memulai menggunakan bh untuk menyusui pada akhir kehamilan Anda. Pilihlah BH yang ukurannya sesuai dengan payudara Anda, memakai BH yang mempunyai ukuran yang tidak sesuai dengan ukuran payudara dapat menyebabkan infeksi seperti mastitis (suatu infeksi pada kelenjar susu di payudara).
- Persiapkan puting susu Anda. Dengan lembut putar puting antara telunjuk dan ibu jari Anda sekitar 10 detik sewaktu Anda mandi. Jika Anda mendapatkan kesulitan atau puting susu Anda rata atau masuk kedalam, konsultasikan ke dokter Anda.
- Pada tahap akhir bulan kehamilan, cobalah untuk memijat lembut payudara didaerah yang berwarna gelap (aerola) dan puting susu, Anda mungkin akan mengeluarkan beberapa tetes kolustrum (cairan kental bewarna kekuningan dari puting). Untuk membantu membuka saluran susu.
- Untuk membersihkan payudara dan puting, jangan mengunakan sabun di daerah puting karena dapat menyebabkan daerah tersebut kering. Gunakan air saja lalu keringkan dengan handuk.
- Bila BH Anda sudah mulai terasa sempit, sebaiknya Anda menganti dengan BH yang pas dan sesuai dengan ukuran Anda untuk memberikan kenyamanan dan juga support yang baik untuk payudara Anda.
- Bila Anda berencana untuk menyusui Anda dapat memulai menggunakan bh untuk menyusui pada akhir kehamilan Anda. Pilihlah BH yang ukurannya sesuai dengan payudara Anda, memakai BH yang mempunyai ukuran yang tidak sesuai dengan ukuran payudara dapat menyebabkan infeksi seperti mastitis (suatu infeksi pada kelenjar susu di payudara).
- Persiapkan puting susu Anda. Dengan lembut putar puting antara telunjuk dan ibu jari Anda sekitar 10 detik sewaktu Anda mandi. Jika Anda mendapatkan kesulitan atau puting susu Anda rata atau masuk kedalam, konsultasikan ke dokter Anda.
- Pada tahap akhir bulan kehamilan, cobalah untuk memijat lembut payudara didaerah yang berwarna gelap (aerola) dan puting susu, Anda mungkin akan mengeluarkan beberapa tetes kolustrum (cairan kental bewarna kekuningan dari puting). Untuk membantu membuka saluran susu.
- Untuk membersihkan payudara dan puting, jangan mengunakan sabun di daerah puting karena dapat menyebabkan daerah tersebut kering. Gunakan air saja lalu keringkan dengan handuk.
0 Comments:
Post a Comment